Les meilleures techniques pour gérer le trac et le stress avant un spectacle de chant
La chose la plus importante à faire est de se préparer. Cela signifie qu’il faut bien connaître sa musique et s’échauffer. Certaines personnes ressentent divers symptômes physiques tels qu’un cœur qui bat la chamade, une bouche sèche, une voix tremblante…